Löpning yoga Uppsala yogarun

Uppsala Yogarun på Strava

 

Vi samlas på Hot Yoga Uppsala

 

10:30-10:45 lördag 21:a September

 

11:00 börjar solhälsningar
12:12-12:30 Gemensam förflyttning till sandgropsparken bakom Domarringen skola där starten kommer att vara
12:30 gemensam start då vi följer Linnestigen ut mot Rödbo. Du kan se bansträckningen på Strava där vi håller vänster hela tiden fram tills vi har rundat högarna därefter raka vägen tillbaka för mål vid Röbo utegym detta blir 5km. Vill man tar man en runda till från Röbo utegym och sedan tillbaka till studion.
Ca: 13:30 – 14:00 har vi en lätt yoga för löpare klass

 

Tiderna är circa tider. Vi kan bli klara lite tidigare eller lite senare.

 

Solhälsningarna
Öva gärna på solhälsningarna efter videon på Uppsala yogarun. Tempot är som i den andra videon.

 

Strava
Gå med vårt event och Hot Yoga Uppsala klubb. På så sätt får vi med alla tider och du kan se sträckan i din telefon när du springer. Du kan även springa sträckan i förväg om önskas.
Ingen biljett ännu?

Dela detta inlägg

Yogarun blogg

Löpning yoga Uppsala yogarun

Uppsala Yogarun på Strava

  Vi samlas på Hot Yoga Uppsala   10:30-10:45 lördag 21:a September   11:00 börjar solhälsningar 12:12-12:30 Gemensam förflyttning till sandgropsparken bakom Domarringen skola där

Läs mer »