Tider för Uppsala Yogarun 1:a Oktober 2023
10:30 incheckning på Hot Yoga Uppsala
10:45 Uppvärmning inför tur
11:00 rutten startas
12:00 är vi tillbaka och startar 108 solhälsningar
13:00-13:30 är vi klara för dagen
Solhälsningarna
Öva gärna på solhälsningarna efter videon på Uppsala yogarun. Tempot är som i den andra videon.
Strava
Gå med vårt Strava event och Hot Yoga Uppsala klubb. På så sätt får vi med alla tider och du kan se sträckan i din telefon eller klocka om du vill springa sträckan i ett snabbare tempo eller om du väljer att ta det lite lugnare runt. Jag kommer guida banan i ca 6:00/km tempo
Anmälan
Skrolla fram till 1 Oktober i schemat och anmäl dig till eventet.